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“閱己·悅己·越己”心理講座成功舉辦


為幫助學(xué)生們更好地認(rèn)識(shí)自我、接納自我,并在戀愛關(guān)系中實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。2025年3月25日下午,學(xué)校邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師(北京師范大學(xué)教育部工程中心特聘一線專家)朱宏娟進(jìn)校開展“閱己·悅己·越己”主題講座?;顒?dòng)由學(xué)生工作處副處長(zhǎng)何靚主持,學(xué)校700余名學(xué)生積極參與,現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。

講座首先圍繞“閱己:發(fā)現(xiàn)自己的愛情價(jià)值觀”這一主題展開。朱老師通過(guò)一系列生動(dòng)有趣的互動(dòng)環(huán)節(jié),引導(dǎo)學(xué)生們深入思考自己的愛情觀念。通過(guò)自我反思,學(xué)生們逐漸明晰了自己對(duì)愛情的期待和追求,為未來(lái)的戀愛關(guān)系奠定了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。 隨后,講座進(jìn)入了“悅己:做一個(gè)自由而灑脫的主體”環(huán)節(jié)。朱老師都過(guò)角色扮演鼓勵(lì)學(xué)生們要學(xué)會(huì)愛自己、接納自己,不要為了迎合他人而改變自己。她分享了許多實(shí)用的方法,如培養(yǎng)興趣愛好、記錄生活中的小確幸、進(jìn)行積極的自我暗示等,幫助學(xué)生們建立自信,以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。在戀愛關(guān)系中,悅己同樣重要,只有先學(xué)會(huì)愛自己,才能更好地去愛別人。 在“越己:關(guān)系是一面鏡子,戀愛是一次成長(zhǎng)”部分,朱老師通過(guò)咨詢案例剖析戀愛關(guān)系中的種種現(xiàn)象,引導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)識(shí)到戀愛不僅是情感的交流,更是個(gè)人成長(zhǎng)的重要途徑。她指出,戀愛關(guān)系就像一面鏡子,能夠反映出我們內(nèi)心的需求和不足。通過(guò)戀愛,我們可以學(xué)會(huì)如何更好地溝通、理解和包容他人,從而實(shí)現(xiàn)自我超越。此外,講座還穿插了愛情拍賣游戲活動(dòng),讓學(xué)生們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)戀愛的甜蜜與苦澀,進(jìn)一步加深對(duì)戀愛關(guān)系的理解。 講座最后,朱老師總結(jié)了“閱己·悅己·越己”這一主題的精髓,并鼓勵(lì)學(xué)生們將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中去。她表示,每個(gè)人的成長(zhǎng)之路都是獨(dú)一無(wú)二的,只有勇敢地面對(duì)自己、接納自己,才能在戀愛和人生的道路上越走越遠(yuǎn)。

此次講座不僅為學(xué)生們提供了實(shí)用的心理調(diào)適方法,更為他們樹立了正確的戀愛觀念。學(xué)生們紛紛表示,通過(guò)參加此次講座,他們對(duì)自己的愛情價(jià)值觀有了更清晰的認(rèn)識(shí),也學(xué)會(huì)了如何在戀愛關(guān)系中實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。相信在未來(lái)的日子里,他們能夠以更加成熟、自信的姿態(tài)面對(duì)戀愛和人生的各種挑戰(zhàn)。